El entrenamientos en grupos mini es el servicio más demandado en nuestro centro al tratarse de un servicio diferenciador. En La Sala evitamos los grupos masificados, siendo 4 el número máximo de usuarios por hora y entrenador. De esta manera logramos individualizar la sesión, siendo lo habitual, que en la misma sesión haya diferententes perfiles de clientes entrenando de forma simultánea en base a sus necesidades, habilidades u objetivos.
Antes de comenzar a entrenar, se realiza una valoración inicial para conocer sus antecedentes y su estado físico actual y así, asegurarnos de elegir una estrategia segura y adecuada a sus necesidades. En cuanto al número de sesiones semanales, le recomendamos se deje asesorar por nuestro equipo de educadores físicos.
