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Ofrecemos entrenamiento seguro y adaptado. Un programa multidisciplinar para recuperar tu bienestar.
Priorizamos la excelencia frente a la cantidad. Nuestros entrenamientos personales y sesiones en mini grupos garantizan la atención exclusiva que necesitas para cumplir tus metas de manera segura y efectiva. Cada programa se diseña de forma personalizada, maximizando tus resultados y minimizando riesgos, con un acompañamiento continuo en todo el proceso.
Monitoreo de la frecuencia cardíaca en tiempo real con tecnología avanzada (Ofrecemos control individualizado en cada entrenamiento, supervisando tu frecuencia cardíaca mediante sensores de última generación que utilizamos en todas las sesiones).
El entrenamiento personal express, sin duda, el servicio premium en el mundo del ejercicio físico. Las sesiones, de 30 minutos o 1 hora de duración, se realizarán siempre de forma individual o por parejas, con un profesional con titulación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, que estará a su entera disposición y adaptando la sesión ante cada necesidad que vaya surgiendo.
El entrenamientos en grupos mini es el servicio más demandado en nuestro centro al tratarse de un servicio diferenciador. En La Sala evitamos los grupos masificados, siendo 4 el número máximo de usuarios por hora y entrenador. De esta manera logramos individualizar la sesión, siendo lo habitual, que en la misma sesión haya diferententes perfiles de clientes entrenando de forma simultánea en base a sus necesidades, habilidades u objetivos.
El ejercicio físico individualizado y pautado por profesionales especializados ha demostrado ser seguro y eficaz en pacientes oncológicos en todas las fases de la enfermedad, combatiendo parte de los efectos secundarios de la enfermedad y los tratamientos como:
-Cansancio y aletargamiento
-Calidad de vida y calidad del sueño
– Dolor articular y muscular
-Mantenimiento de la densidad mineral ósea
– Problemas de hombro en pacientes intervenidas de cáncer de mama
Dentro de las recomendaciones que damos a nuestras embarazadas hay una que siempre se repite y es el REALIZAR EJERCICIO FÍSICO. Ya son muchos los estudios que recomiendan un embarazo activo, tanto por sus beneficios durante el mismo como para el parto y el posparto. Es por ello que en nuestro Centro disponemos de clases de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL tanto de embarazo como de posparto.
La Sala Entrenamiento se encuentra localizada en el barrio de Triana, concretamente en la Calle Travieso siendo ésta una zona peatonal muy agradable.
El centro, de reciente apertura, tiene un diseño funcional y acogedor para que puedas disfrutar al máximo de tus sesiones de ejercicio. Además, contamos con un amplio baño con duchas individuales para que puedas asearte con comodidad.
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